Zdravotný koučing

pracuje s cieľmi týkajúcimi sa zdravia a chorôb.

Zdravotný koučing- nová vec  Slovensku.

Tento nový prístup k zdraviu, pomáha úspešne zameniť nevyhovujúce návyky v životospráve, správaní a emóciách.Tým napomáha eliminovať procesy vývoja ochorení. Ak chcete a potrebujete podporiť svoje zdravie, zdravotný koučing vám k tomu pomôže.

Som lekárka a veľmi rada vám pomôžem orientovať sa v bludisku vášho fyzického stavu a zdravia. Staré, nie vhodné návyky môžete zameniť za nové-prospešnejšie. Je to vo vás, nájsť si, čo je práve pre vás vhodné a ozdravujúce. Sami potrebujete rozhodnúť, čo chcete a ako sa budete k svojmu telu správať. Ak to chcete zlepšiť a rozhodnete sa spoznať koučing, dostanete tak možnosť počas koučingu zistíť, čo vaše telo potrebuje, ako funguje, čo mu škodí a čo mu prospieva. Naučíte sa optimálne  regulovať príjem a zloženie potravy. Zvolíte si pravidelný pohybový režim, zistíte koľko potrebujete oddychovať a ako relaxovať. Sami sa nastavíte tým, že si určíte, kde pridať a kde ubrať, aby ste dosiahli zdravotnú  rovnováhu.